afgaaan zastosuj dostatecznie dlugo(min 6 m-cy) typ treningu,ktory dziala-sprawdzil sie- w Twoim przypadku. glowne zalozenia na ktorych powinienes sie oprzec: wiecej dni odpoczynku,niz treningowych. max 5cw/sesje kiedy trening dziala? kiedy jestes w stanie zwiekszac obciazenia(sile) w podstawowych cwiczeniach.
Hmmmm.... Jeszcze jedno pytanie mi się nasuwa. Odnośnie mastera a nie chce zakładać osobno tematu. Chciałbym zapodać tego mastera ale w szczurzych dawkach i jak najdłużej się da. Co byście radzili nie zależy mi na nie wiadomo jakich efektach ale profilaktycznie tego mastera zapodawać. Dodatkowo chciałbym jechać na nim aż do końca czerwca ale [...]
Do autora: poszukaj na forum były już tematy o skutkach negatywnych dopingu (wyszukiwarka), ale jak twój ziomek będzie chciał brać to i tak weźmie. Sam znam 2 przypadki w tym jeden bardzo ciężki (rak jądra), a poza tym na forum często ktoś płacze, że ginekomastia wyszła, albo ma kłopoty z libido... Myślę, że najlepszą "pomocą" dla niego [...]
Jaki jest Twój cel wchodzenia na masę na miesiąc? Rozważałabym wywalenie mutanta, nie wiem, czy w obecnej sytuacji jest Ci potrzebny. Jeśli długo jesteś na redukcji to zrób sobie chwilową przerwę, tylko nie wiem, czy (chyba dość spora?) nadwyżka będzie potrzebna, zero ew lekka nadwyżka w tym czasie, a nie typowa masa....ale tutaj decyzja należy od [...]
Po 30 godzinach podróży nasze siatkarki marzyły tylko o kąpieli i łóżku. Tymczasem na lotnisku w Warszawie okazało się, że zaginęły im bagaże. Powrót z Chin, gdzie Polki wystąpiły w turnieju finałowym Grand Prix, nie dość, że był męczący, to jeszcze zakończył się nieprzyjemnie. - Najpierw leciałyśmy z Ningbo do Hongkongu - opowiada kapitan naszej [...]
no jeżdze już długo, właściwie od podstawówki ale extremelnie od 1999roku z przerwami (wypadek -pękł amor na lądowisku,no i kontuzje-zazwyczaj od łamania suportów...teraz mam problemy ze stawami skokowymi...suportów połamałem na pewno 20 - ale na kwadrat więc to chyba nic wielkiego:) pozdro dla Was i dzieki za soga a tu na focie jakiś [...]
[...] i wszystko wlasnej roboty teraz bo mnie nie stac narazie. 2 sprawa nog w treningu unikam bo przez 8 lat gralem prawie zawodowo ale kontuzja. nad treingiem myslalem dosc dlugo. troche czytalem i chcialaem ulozyc trening na rozwoj glownie na gorne czesci klatki piersiowe i klatke oraz najszerszego dlatego 2 razy w tyg poniewaz mialem wczesniej [...]
[...] trening ma nie do konca poprawiać moje efekty w sw, bardziej ma poprawiac wyglad (aktualnie potrzebuje redukcji). Sprawa wygląda tak ze kiedys chodziłem na siłownie, dosc dlugo i bylem zadowolony ze swojego wygladu. Zawsze trenowalem splitem i zawsze olewałem nogi (wiem ze to błąd). Odkąd siłke zamieniłem na sw, moj wyglad drastycznie sie [...]
Czyli reasumując : Walę hcg (ostatnią dawkę), i nawet jeśli w ten sam dzień waliłem też propka, to zaraz na drugi dzień daję clom ? Jak długo ciągnąć clom?
No cóż, zawsze można się czegoś doczepić... Dlatego nie warto za bardzo komplikować. Nie wiem po co niektórzy w sumie komplikują, skoro nic z tych uwag nie wynika dla zainteresowanego. MOJE ZDANIE O ZAKWASACH: kwas mlekowy jest paliwem. Ostatecznym ratunkiem dla mięśnia. Gdy ten wykonał już pracę na którą go stać, ale człowiek musi jeszcze tę [...]
myślę że miqu6 się nie obrazi jak trochę zejdziemy z jego tematu. W sumie wie już co chce robić chyba. Co do tego co napisałeś to znalazłem coś takiego http://www.sfd.pl/Zakwasy,_b%C3%B3l_mi%C4%99%C5%9Bni_...-t185552.html prócz powtarzających się słów typu: "Dlaczego wspomniane reakcje wtórne nie występują zaraz po wysiłku, mimo że mikroskop [...]
Kolejna ciekawa walka, nie to co w wadze ciężkiej. Maidana to utalentowany pięściarz. Obecnie ma dwie przegrane z czego jedną z Kotelnikiem w której wygrał. Ale to jest sport, moim zdaniem ta porażka była niesprawiedliwa. Bardzo podobało mi się jak zamiótł ring Ortizem. I mimo tego, że przegrał dał siebie wszystko w walce z Khanem. Chłopak nie [...]
Takie połączenie jest zbyt cięzkie na Twój staż plecy z nogami ostro!!!I za długo jedziesz jednym planem pewnie stąd brak przyrostów Ułóż sobie trening w takim podziale WT klatka triceps Czw plecy Biceps So barki nogi przedramie Do tego 3 razy w tyg brzuch i pozmieniaj dotychczasowe ćwiczenia i wrzuć tutaj plan zobaczymy pozdro
odnośnie pkt nr 2 to mogę Ci polecić balsam łagodzący podrażnienia po goleniu NIVEA FOR MEN (patrz fotka), cena coś koło 30 zł, ale naprawdę super efekty no i starczy na dość długo sam miałem problem z zaczerwieniami, a balsam mi pomógł no i może faktycznie zmień na maszynkę elektryczną, nie wszyscy "trawią" jednorazówki/żyletkowe [...]
teraz mi wychodzi enana 1200 mg ale moim zdaniem to są też minusy bycia długo on na jednym środku trzeba cały czas podbijać dawki. Myślisz ze jak zejde teraz na 700 mg czyli musiałbym bić 1,5 ml co 4 dni to nie będzie komplikacji w sensie czy nie odczuje tej różnicy na minus? enana mam 1 ml=300 mg.
To nie lepiej wbijać ci cała zamiast się bawić? Ewentualnie bij każdy poniedziałek i czwartek. Wtedy nie będziesz musiał liczyć dni. Nie zapomnij także zeby co 4/8tyg wbić hcg. No i wiadomo że całe lata nie lecieć taka dawka teścia tylko co jakiś czas robić mostek. Co jakiś czas czyli np. raz w roku przez np. 2/3 miesiące lecieć jedną ampułkę omki [...]
Grand Prix siatkarek 2007
